Die meisten von uns wissen, was gemeint ist, wenn von Kopfweh, ständiger Müdigkeit und Nackenschmerzen die Rede ist. Meist schaffen Massagen und Medikamente nur kurzfristig Abhilfe.
11. Mai 2023, 17:00-20:00 Uhr Volkshochschule Mittweida, Heinrich-Heine-Str. 39
Mit der Franklin-Methode können die Probleme nachhaltig in Angriff genommen werden. Sie vermittelt Körperwissen auf aktuellstem Stand der Sportmedizin und führt uns auf lebendige, humorvolle Art und Weise zu anatomischen Einsichten in die Zusammenhänge zwischen Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen.
Lockerheit und gute Laune haben wieder freie Bahn.
In diesem Kompaktkurs erleben Sie, welche Kraft Bewegungsübungen – gepaart mit Vorstellungsbildern – innewohnt. Sie lernen, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gegen bessere auszutauschen und bekommen konkrete Hilfen, sich auch im Alltag einen freien Kopf und Nacken zu bewahren.
Bitte bringen Sie sich eine eigene Matte, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit.
Anmeldung zum Kurs unter: www.vhs-mittelsachsen.de
E-Mail: vhs@vhs-mittelsachsen.de
Der Kurs wird von Ingunn Abraham geleitet. Sie ist Diplom-Bewegungspädagogin mit Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten.
Erfahren Sie mehr über die Franklin-Methode: https://www.ingunn-abraham.de/